SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] wyszedl kostniak na kosci udowej i zapalenie wezla chlonnego walterego, okolicie szyji to sa , w RTG duze ilosci mas kalowych i plynu w jelitach , rozdete jelito grube i powiekszona watroba!! powdyzona adrenalina 170 mnol, norma od 0 do 100 , i noradrenalina 723 - norma od 0-100mnol.l inne badania w normie lacznie z ob, crp , i rf.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-10-09 17:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, wada wrodzona

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam zamierzam trenowac boks , nie wiem czy na 100% do tego dojdę, ale mam to w planach , tylko nie wiem czy można trenować a już nie mówiąc o jakichś większych osiągnięciach czy walkach. Chodzi o to że mam kifoze ( taka choroba, skrzywienie kręgosłupa, zpiłowane kręgi czy cos tam nie pamiętam już słów lekarza) i to jest u mnie dziedziczne raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-10-09 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz jeszcze

    Temat
    Doping

    Mam 3 flakony . 1en Propiobol 100 i 2wa Equi-Boldenone 250 . Jestem po pierwszym tygodniu a pytanie jest takie . Odblok zaczynam 14ego dnia po ostatnim strzale z bolda np, 1, 200mg , 2,100mg i 50 do konca . F Tylko ile dni i czy CLOMID styknie . i Prop 1-3 e2d i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2010-10-09 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja RACKA z Serii HOME HS12

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] nie szły w dół. Spawy występują w paru miejscach i są zrobione po Keltonowsku czyli z wszystkich 4 stron dokładnie i porządnie. Klatka jest w miarę stabilna, kiedy założyłem 100 kg na przód z zewnętrznej strony na samej górze tył się lekko uniósł, ale daleko mu do wywalenia. ĆWICZENIA W Racku HS12 możemy wygodnie wykonywać takie ćwiczenia jak: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2010-10-09 19:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie 15-stolatka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi tutaj o podanie dokładnej diety z godzinami itd. Chce się dowiedzieć mniej więcej. Wiem że muszę przede wszystkim dużo jeść wszystkiego i dużo jeść białka. Na razie jem normalnie + robię sobie koktajle z Twarożku 0.5% tłuszczu z mlekiem 0.5% tłuszczu i jednym bananem. Twarożku dziennie zjadam z 100 - 150 Gram. Będę bardzo wdzięczny za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-10-09 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie obciązenie

    Temat
    Targowisko

    Kupie obciążenie toczone lub inne xd cena najlepiej poniżej 3 zł zakupił bym może ponad 100 kg krażki 10kg 5kg 2.5kg 1.25kg 15kg z możliwością wysyłki moje gg 1713473 Zmieniony przez - Alvin24 w dniu 2010-10-09 23:20:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2010-10-09 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cykl

    Temat
    Doping

    [...] co wybrać i pomoc w wyborze i czy dobrze robie wchodzac na taki cykl pozdro anapolon: 4 tyg - od 50 mg na dzień, zwiększasz o 25 mg co tydzień, jak bedzie dobrze dam do 100, npp: 12 tyg od 50mg/co 2 dzień, później zwiększam do 100mg co 2dz teść: 12 tygodni 500mg na tydzień Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 91 Wzrost : 174 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-10-10 08:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel siła ! Masa przyjdzie sama ! ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x20-15 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x15-10 Wyciskanie z klatki sztangą 4x10-6 Unoszenie sztangi w przód 3x12-6 Dieta 5:30 białko wpc 40g 6:00 5 jaj,płatki owsiane 100g,mleko 300ml 2%,serek wiejski lekki 9:00 ryż brązowy 100g,Pierś z indyka/kurczaka 200g+oliwa z oliwek 12:00 bułka grahamka 2 sztuki+40g szynki+40g sera+serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2010-10-10 09:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny, poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, moglibyście ocenic moja diete na mase ?? jest to moja pierwsza dieta. Mam 15 lata , waże 85 kg i mam 188 cm wzrostu. oto moja dieta : I posiłek : 100g otręby pszenne ( b:16, ww:19,5, t: 4,5) 185 kcal 400ml mleka (b;13,5, ww:19,5,t:8) 204 kcal 50g rodzynki : ( b: 1 , ww:32,t:0,5) 138 kcal 60g Bułka kajzerka : ( b;4 , ww;30,t;2) 150 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-10-10 10:31:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Najwiekrze olbrzymy w kulturystyce ANKIETA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] karku 10 205 kg Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg 2.Sean Allan wzrost: 194cm klatka: 175cm biceps: 62,5cm udo: 95cm łydka: 50cm waga poza startowa: 160kg waga startowa: 125kg waga startowa na rok 2004: 135kg z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14477 Data: 2010-10-10 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: Pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 0.5 roku Zmieniony przez - Fanatyk7 w dniu 2010-10-10 11:23:29

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-10-10 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelilem 4 raszy PROPIOBOL 100 po 1ym cencie e2d i 4dni temu 1 strzal z Equi-boldenona . I natym musze zakonczyc wiec .? Czy do teg potrzebny odblok czy nie , , Bez komentarzy tylko KONKRETNA ODPOWIEDZ , Dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-10-10 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do modów, adminów - ogólnie osób odpowiedzialnych za forum. Niemożna by zrobić tak, że wstęp do działu doping po 1000 przeczytanych, a pisanie w dziale dopiero po 100 wysłanych postach? Ostatnio jest spory wysyp świeżynek, gdzie ich pierwsze posty lądują tutaj, a o diecie zero wiedzy, o suplach tym bardziej.. ale w bicu 45, na wadze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2010-10-10 12:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Nokie N95 8gb Tanioooo

    Temat
    Targowisko

    Kupie N95 8gb , musi byc oryginal nokia 100% sprawna technicznie wizualnie zeby tylko kupy sie trzymała. Moze byc bez akcesorii byle by tanio !! W rozliczeniu moge dac 6300 zestaw.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-10-10 12:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Team;-)

    Temat
    Trec

    [...] w tyg. do tego dochodzą jak na razie 2razy w tyg. aero po 30-40min co tydzień zwiększać będę co 5min az dojdę do godz.*** suple jak narazie : - l-karnityna treca 120caps - 100% whey vitamishop 3 worki narazie po 600gr - witaminy Am i Pm od Fitness authority - Napalm na poprawe pompy przed treningiem - oraz Carbo activlab po aero aha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-10-10 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka- problem z koordynacją

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] a raz tak, że po prostu nic nie wychodzi Wcześniej trenowałem dużo wyskoku, za dużo, bo jeden z zawodników powiedział, że wyskok mam wystarczający, tyle że przez brak koordynacji nie mogę go wykorzystać w 100%.Jakie dobre treningi polecicie na koordynację i gibkość? I jakie macie porady co do techniki na zagrywkę z wyskoku? 186cm/77kg, 18 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-10-10 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek,mix tren e

    Temat
    Doping

    cykl bedzie wygladał tak 1-4 antek 50,100,150,150,i dalej zejscie 1-10 mix 250mg e2d 1-8 tren e 500mg week czekam na jakies pomysły co zmienic co dodac Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 175 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 87 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-10-10 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy 0 progresu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wcale nie chce iść mimo iż siła jakoś idzie do przodu powoli .teraz tak co do diety wygląda ona tak: Śniadanie 6.20 5 jajek- 4 Białka i 1 całe Do tego około 40g baconu 100g fasolki 2 posiłek jem w pracy o 8.00 jak szefa nie ma;D Około 150ml mleka 2% z 75g Weetabix do tego dorzucam mix orzechów z suszonymi owocami 3 posiłek 10 Kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-10-10 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Małe i krótkie pytanko. Jak to dawkować i jak to razem połączyć?? Magnum 8000 i 100% Whey Protein z góry dzieki Zmieniony przez - Misza172 w dniu 2010-10-10 22:46:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-10-10 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - masa.Korekta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1809 kcal , 116 białka , 290 ww,111 tłuszcze. 1.7:30 Płatki kukurydziane: 100g, b:12g ww:69g t:7g Mleko: 250 ml b:7,5g ww:11,7 t:4g Razem: b: 19,5 g ,ww:80,7g,t:11g ,322kcal. 2.9.30 2 serki homogenizowane + do tego 2 romki chleba (ewentualnie). b:16g ww:40g t:15g Razem: b:16g,ww,40g,t15g, 360 kcal. 3.14:30 2 jaja b:25g ww:1,2g t;19g 100 g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-10-10 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)